Онколог ұйқының жетіспеуі қатерлі ісіктің дамуына қалай әсер ететінін түсіндірді
Фото: freepik.com
Ұзақ уақыт бойы ұйқының қанбауы мен созылмалы шаршау адамның иммунитетін әлсіретіп, жасушалардың мутацияға ұшырау қаупін арттырады, бұл қатерлі ісіктің дамуына әкелуі мүмкін, деп хабарлайды Orda.kz РИА Новости-ге сілтеме жасап.
Бұл туралы медицина ғылымдарының кандидаты, онколог-маммолог Дмитрий Мироненко айтты.
«Созылмалы шаршау мен ұйқының жетіспеуі канцерогендік факторлар болмайды. Яғни, олар тікелей қатерлі ісіктің пайда болуына себеп болмайды. Алайда бұл екі фактордың ағзаға ұзақ уақыт әсер етуі иммун тапшылығы жағдайларын тудыруы мүмкін. Мұндай кезде ағзаның әдетте иммундық жүйені жоятын қатерлі жасушаларға қарсы жауап беруі бұзылады», – деді дәрігер.
Онкологтың айтуынша, шаршау кортизол гормонының шамадан тыс бөлінуіне әкеледі. Ал бұл өз кезегінде қабынуды күшейтіп, жасушалардың мутацияға ұшырау қаупін арттырады. Ал ұйқының жетіспеуі ісік өсуін тежейтін гендердің жұмысын әлсіретеді және мелатонин деңгейін төмендетеді. Бұл да ісіктің өсуіне ықпал етуі мүмкін.
«Тәулігіне 6 сағаттан аз ұйықтау ұзақ уақыт бойы жалғасса, сүт безі, қуықасты безі және тоқ ішек қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратыны дәлелденген», – деп қосты маман.
Сарапшының айтуынша, онкологиялық аурулардың алдын алу үшін салауатты өмір салтын ұстану, тұрақты түрде дене белсенділігімен айналысу, дұрыс тамақтану және еңбек пен демалыс режимін тең ұстау маңызды.
Оқи отырыңыз:
Жаңалықтар
- Өз қарызын жабам деп басқаны қарызға батырған әйел сотталды
- Тамыз айында Қазақстанның бірқатар өңірінде қуаңшылық болады
- Қытай мен Еуроодақ арасында «сауда соғысы» басталды
- Астанадағы әуетакси сынағы: Алғашқы вертипорт қайда салынады?
- «Тек жәбірленушінің жауабымен соттады»: 15 және 25 жылға сотталғандардың туыстары дабыл қақты
- Ұлттық банк базалық мөлшерлемені қайтадан төмендетті — 16,75 %
- АҚШ-тың жаңа кедендік баждары: Қазақстанға қатысы бар ма?
- ІІМ блогерлер мен ақпараттық ресурс иелеріне иелеріне ескерту жасады
- «Алтыналмас» АҚ кен орнында жұмысшы қаза тапты
- ЕО Google компаниясына 890 млн еуро айыппұл салды
- Астанада көкөніс дүкеніне кіріп кеткен көлік 15 жастағы қызды жаралады
- ҚР СІМ серіктес елдерді КҚК-дағы танкерлерге жасалған шабуылдарды айыптауға шақырды
- 15 минуттық жаңбыр Астананы Венецияға айналдырды
- Прокурор Нұрай Серікбайға 35 рет пышақ салынғанын мәлімдеді
- 73 пайызы ауыр: Біздің шенеуніктер қандай қылмысқа құмар?
- Ақтөбеде жүргізушіге ескерту жасаған ер адамды ұрлап кеткен
- Бауыры екі жерден жарылған, қабырғалары сынған: Жігітінің қолынан қаза тапқан қыздың туыстары сұмдық оқиғаны айтып берді
- Яссауи іліміне қатысты XVII ғасырдың сирек қолжазбасы табылды
- Түркістанда ҰҚТ ауадан ақша жасап, жоқ фермаға мемлекеттен үш млрд несие алған
- Бас прокуратура сайлауалды үгіт ережелерін бұзғандарға айыппұл салынатынын ескертті
