Онколог ұйқының жетіспеуі қатерлі ісіктің дамуына қалай әсер ететінін түсіндірді
Фото: freepik.com
Ұзақ уақыт бойы ұйқының қанбауы мен созылмалы шаршау адамның иммунитетін әлсіретіп, жасушалардың мутацияға ұшырау қаупін арттырады, бұл қатерлі ісіктің дамуына әкелуі мүмкін, деп хабарлайды Orda.kz РИА Новости-ге сілтеме жасап.
Бұл туралы медицина ғылымдарының кандидаты, онколог-маммолог Дмитрий Мироненко айтты.
«Созылмалы шаршау мен ұйқының жетіспеуі канцерогендік факторлар болмайды. Яғни, олар тікелей қатерлі ісіктің пайда болуына себеп болмайды. Алайда бұл екі фактордың ағзаға ұзақ уақыт әсер етуі иммун тапшылығы жағдайларын тудыруы мүмкін. Мұндай кезде ағзаның әдетте иммундық жүйені жоятын қатерлі жасушаларға қарсы жауап беруі бұзылады», – деді дәрігер.
Онкологтың айтуынша, шаршау кортизол гормонының шамадан тыс бөлінуіне әкеледі. Ал бұл өз кезегінде қабынуды күшейтіп, жасушалардың мутацияға ұшырау қаупін арттырады. Ал ұйқының жетіспеуі ісік өсуін тежейтін гендердің жұмысын әлсіретеді және мелатонин деңгейін төмендетеді. Бұл да ісіктің өсуіне ықпал етуі мүмкін.
«Тәулігіне 6 сағаттан аз ұйықтау ұзақ уақыт бойы жалғасса, сүт безі, қуықасты безі және тоқ ішек қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратыны дәлелденген», – деп қосты маман.
Сарапшының айтуынша, онкологиялық аурулардың алдын алу үшін салауатты өмір салтын ұстану, тұрақты түрде дене белсенділігімен айналысу, дұрыс тамақтану және еңбек пен демалыс режимін тең ұстау маңызды.
Оқи отырыңыз:
Жаңалықтар
- Алматы көшесін «жасанды интеллектпен тазалай салған» қызметкер жұмыстан кетті
- Әл-Фарабидегі апат: Пактың «100 QR 02» жалған нөміріне қатысты іс тоқтатылды
- Алматыда жүргізуші бес адамды қағып, тағы бір көлікке соғылды
- Президент Берік Уәлиге «Абайға құрмет» акциясын лайықты деңгейде жүзеге асыруды тапсырды
- Дәрілерді бақылаусыз қолдану ұлттық қауіпсіздікке қатер: Антибиотик сату қатаңдайды
- Қызылорда облысындағы жұмбақ өлім: Құдықтан табылған 20 жастағы жігіттің өліміне оның 15 жастағы інісі күдікті болып шықты
- Талдықорғанда сарбаздың қазасына байланысты батальон командирінің орынбасары сотталды
- Мажарстанда жоғары лауазымды тұлғалардың жалақысы қысқарды
- Атышулы «Алтын Орда» базарындағы тексеру қорытындысы: Үстеме 85 пайыздан асып кеткен
- Атырау әкімінің орынбасары мен коммуналдық кәсіпорын басшысының орынбасары тергеуге ілікті
- «Нағыз апокалипсис»: Ақтөбе әр жаңбырдан кейін су астында қалады
- Сынған қабырғалары өкпесін тесіп өткен: 10 жасар бала кернеуі 6000 вольттық токқа түсті
- Үстіртте сирек кездесетін барыс фототұзаққа түсті
- Мұхтар Жәкішев шетелдік құдалықты сынағандарға жауап берді
- Алматыдағы Hilton қонақүйі жабылды: 170 қызметкер бір күнде жұмыссыз қалды
- Қашқадариядағы газ құю бекетіндегі жарылыс болып, алты адам тірідей жанып кетті
- Қытай ЖИ-ғалымдарын елден ешқайда шығармайтын болды
- Еліміздегі «Aманат» пен «Әділет» партиялары біріге ме?
- Алматыда гимназияның үздік оқушысы соңғы қоңырау алдында өзіне қол жұмсады
- Трамп Нетаньяхуға Иранмен соғыста жалғыз қалатынын ескертті
