Онколог ұйқының жетіспеуі қатерлі ісіктің дамуына қалай әсер ететінін түсіндірді
Фото: freepik.com
Ұзақ уақыт бойы ұйқының қанбауы мен созылмалы шаршау адамның иммунитетін әлсіретіп, жасушалардың мутацияға ұшырау қаупін арттырады, бұл қатерлі ісіктің дамуына әкелуі мүмкін, деп хабарлайды Orda.kz РИА Новости-ге сілтеме жасап.
Бұл туралы медицина ғылымдарының кандидаты, онколог-маммолог Дмитрий Мироненко айтты.
«Созылмалы шаршау мен ұйқының жетіспеуі канцерогендік факторлар болмайды. Яғни, олар тікелей қатерлі ісіктің пайда болуына себеп болмайды. Алайда бұл екі фактордың ағзаға ұзақ уақыт әсер етуі иммун тапшылығы жағдайларын тудыруы мүмкін. Мұндай кезде ағзаның әдетте иммундық жүйені жоятын қатерлі жасушаларға қарсы жауап беруі бұзылады», – деді дәрігер.
Онкологтың айтуынша, шаршау кортизол гормонының шамадан тыс бөлінуіне әкеледі. Ал бұл өз кезегінде қабынуды күшейтіп, жасушалардың мутацияға ұшырау қаупін арттырады. Ал ұйқының жетіспеуі ісік өсуін тежейтін гендердің жұмысын әлсіретеді және мелатонин деңгейін төмендетеді. Бұл да ісіктің өсуіне ықпал етуі мүмкін.
«Тәулігіне 6 сағаттан аз ұйықтау ұзақ уақыт бойы жалғасса, сүт безі, қуықасты безі және тоқ ішек қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратыны дәлелденген», – деп қосты маман.
Сарапшының айтуынша, онкологиялық аурулардың алдын алу үшін салауатты өмір салтын ұстану, тұрақты түрде дене белсенділігімен айналысу, дұрыс тамақтану және еңбек пен демалыс режимін тең ұстау маңызды.
Оқи отырыңыз:
Жаңалықтар
- АҚШ алғаш рет Польша арнайы жасағын Украинадағы дрон соғысының тәжірибесі бойынша жаттықтырып жатыр
- Енді депутаттарға сауал тек баспасөз орталығында қойылуы мүмкін
- Тоқаев премьер-министр Олжас Бектеновті қабылдады
- Батыс Қазақстанда балабақша есепшісі 30 млн теңге жымқырды деген күдікке ілінді
- Тоқаев вице-президент Ерлан Қаринді қабылдады
- Непал мен Қытай шекарасындағы алапат су тасқынынан кейін хабар-ошарсыз кеткендер саны күрт өсті
- Иран президенті ШЫҰ саммитіне қатысу үшін Қырғызстанға ұшып кетті
- Қазақстан С-300 зениттік-зымыран кешенін сынақтан өткізді
- Ләззат Танысбай «Хабар» агенттігінің басқарма төрағасы болып тағайындалды
- Бектенов премьер-министр болып қайта тағайындалғаннан кейін Құрылтайда ант берді
- Ерлан Қарин Қазақстанның вице-президенті болды
- Мектептер полицияның бақылауына алынды: 283 мың камера жұмыс істеп тұр
- Олжас Бектенов ҚР премьер-министрі қызметіне ұсынылды
- Қасым-Жомарт Тоқаев вице-президент қызметіне Ерлан Қариннің кандидатурасын ұсынды
- Кипр маңында 267 адам мінген кеме аударылып, жеті адам қаза тапты
- Непалда жүздеген танылмай қалған мәйіт жаппай жерленіп жатыр
- Аризонадағы Үлкен шатқалда су тасқынынан кейін 20 адам хабар-ошарсыз кетті
- Ақтауда адам мінген катер жартасқа соғылып, екі адам қаза тапты
- АҚШ пен Иран соққы алмасты: Не болды?
- Исландия Еуроодаққа кіруден бас тартты. Ең басты себеп — балық
