Онколог ұйқының жетіспеуі қатерлі ісіктің дамуына қалай әсер ететінін түсіндірді
Фото: freepik.com
Ұзақ уақыт бойы ұйқының қанбауы мен созылмалы шаршау адамның иммунитетін әлсіретіп, жасушалардың мутацияға ұшырау қаупін арттырады, бұл қатерлі ісіктің дамуына әкелуі мүмкін, деп хабарлайды Orda.kz РИА Новости-ге сілтеме жасап.
Бұл туралы медицина ғылымдарының кандидаты, онколог-маммолог Дмитрий Мироненко айтты.
«Созылмалы шаршау мен ұйқының жетіспеуі канцерогендік факторлар болмайды. Яғни, олар тікелей қатерлі ісіктің пайда болуына себеп болмайды. Алайда бұл екі фактордың ағзаға ұзақ уақыт әсер етуі иммун тапшылығы жағдайларын тудыруы мүмкін. Мұндай кезде ағзаның әдетте иммундық жүйені жоятын қатерлі жасушаларға қарсы жауап беруі бұзылады», – деді дәрігер.
Онкологтың айтуынша, шаршау кортизол гормонының шамадан тыс бөлінуіне әкеледі. Ал бұл өз кезегінде қабынуды күшейтіп, жасушалардың мутацияға ұшырау қаупін арттырады. Ал ұйқының жетіспеуі ісік өсуін тежейтін гендердің жұмысын әлсіретеді және мелатонин деңгейін төмендетеді. Бұл да ісіктің өсуіне ықпал етуі мүмкін.
«Тәулігіне 6 сағаттан аз ұйықтау ұзақ уақыт бойы жалғасса, сүт безі, қуықасты безі және тоқ ішек қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратыны дәлелденген», – деп қосты маман.
Сарапшының айтуынша, онкологиялық аурулардың алдын алу үшін салауатты өмір салтын ұстану, тұрақты түрде дене белсенділігімен айналысу, дұрыс тамақтану және еңбек пен демалыс режимін тең ұстау маңызды.
Оқи отырыңыз:
Жаңалықтар
- ҰҚК Қостанай облысында криминалдық полиция бөлімінің үш қызметкерін ұстады
- Абай облысында шаруа қожалығының басшысы жоқ малға мемлекеттен 250 млн теңге алған
- Таразда«өзін-өзі тонап», қарақшылық туралы экшн сценарий ойлап тапқан әйелге сот үкімі шықты
- Тоқаев қазақстандықтарды Ұлттық кітап күнімен құттықтады
- Қырғызстандағы Ельцин атындағы ҚРСУ кампусы Ресейде дау тудырды
- Қостанай облысында әйел TikTok пен Instagram-да есірткі дүкенін жарнамалаған
- Онколог ұйқының жетіспеуі қатерлі ісіктің дамуына қалай әсер ететінін түсіндірді
- Еуроодақ Украинаға 90 миллиард еуро несие беретін болды
- «Кінәлі болғанымды мақтан көрем!»: Ресейде Павел Дуровқа шақыру қағазы келді
- Астанадағы саммитте маңызды құжаттарға қол қойылды
- Прокурор Жанәбіловтерге жаза мерзімін сұрады
- Павлодарда полицей әйелдің денесін өртеп жіберген
- Екі кеме Ормуз бұғазы арқылы өтуге тырысқан: Иран әскери-теңіз күштері оларды ұстады
- Талғардағы сұмдық: Өлтірілген жігіттің туыстары оқиға туралы айтып берді
- СІМ Дубайда өмір бойына сотталған 22 жастағы қазақстандықтың ісіне қатысты пікір білдірді
- Ауыл мектептерінде директорлар жетіспейді
- «Арал теңізі – дұрыс жүргізілмеген саясат салдары» — Астанада өтіп жатқан экологиялық саммитте Тоқаев не айтты?
- Мәжіліс депутаты базарларға дизайн-код енгізуді ұсынды
- 100 жыл бұрынғы қазақ қыз-келіншектерінің келбеті қандай болды?
- Қызылордада ауылдық клубтың директоры мен есепшісі 10 жыл бойы бюджет қаражатын жымқырып келген
